por Keila Souza | set 18, 2017 | Fisioterapia, Hidroterapia, Pilates, RPG
A nossa coluna é a espinha dorsal do nosso corpo. É ela que mantém o nosso tronco erguido e oferece sustentação a outras partes do corpo. Porém, não cuidamos tanto dela como deveríamos e alguns problemas específicos dessa região podem aparecer, como é o caso da...
por Keila Souza | set 1, 2017 | Hidroterapia
A lombalgia é a dor que sentimos na coluna lombar, aquela que fica já no final da coluna e que pode incomodar bastante. Além da dor, a lombalgia pode ser um sinal de que algo mais grave pode estar acontecendo. Um desses casos de mais gravidade é a hérnia de disco, que...
por Keila Souza | ago 18, 2017 | Pilates
A gestação é um dos momentos mais fantásticos na vida de uma mulher e também é um período que exige maiores cuidados com a saúde. Não só a alimentação precisa estar em dia e adequada ao período, como também a prática de exercícios precisa ser inserida nesse contexto. ...
por Keila Souza | ago 11, 2017 | Hidroterapia, Pilates, RPG
A dor na cervical, também chamada de cervicalgia, é mais comum do que se imagina. Cerca de 60% das pessoas sentirão dor nessa região em algum momento de suas vidas. A área da cervical pode ser identificada como a região do pescoço, ou seja, a parte que fica acima dos...
por Keila Souza | ago 4, 2017 | RPG
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% das pessoas têm ou já tiveram dor na coluna lombar, também conhecida como lombalgia. Isso se deve a diversos fatores, entre eles, a má postura e é nesse ponto que a RPG entra. A má postura pode causar...
por Keila Souza | jul 27, 2017 | Pilates
O nosso dia a dia está cada vez mais corrido e deixamos de prestar atenção aos detalhes como, por exemplo, se a nossa postura está adequada, qual a altura da mesa ideal, se a cadeira está confortável, entre outros. Acontece que todos esses detalhes podem provocar as...
por Keila Souza | jul 4, 2017 | Pilates
Praticar exercícios regularmente é de extrema importância para a nossa saúde. A questão é que precisamos aprender a realizar a atividade física da forma correta, preparando o nosso corpo para esse novo hábito. Um estudo realizado com pacientes atendidos por...
por Keila Souza | jun 22, 2017 | Hidroterapia
A hidroterapia é um dos recursos mais importantes dentro da fisioterapia e amplamente utilizado para o tratamento de diversas patologias. Essa forma de tratamento consegue oferecer inúmeros benefícios como relaxamento e ganho de força muscular, sendo útil para a cura...
por Keila Souza | jun 9, 2017 | Pilates, RPG
Sentir um certo desconforto nos ombros é algo comum para muita gente. Essa é uma das articulações do corpo que mais é atingida por inflamações como tendinite e bursites. O ombro é um complexo de ossos, tendões e um conjunto de músculos tão importante que tem um nome...
por Keila Souza | maio 31, 2017 | Fisioterapia, Hidroterapia, Pilates, RPG
Você já deve ter tido ou tem dor nas costas e certamente conhece pessoas que já tiveram. Essa é uma realidade bastante comum nos dias de hoje, já que, segundo o IBGE, são 5,4 milhões de brasileiros sofrendo desse tipo de dor. Até os mais jovens estão passando por...
